כוחה המעורר של טנטרה לצמיחה רוחנית וריפוי
טנטרה, המונח בסנסקריט שמתורגם כ"לארוג" או "רשת", הוא תרגול עתיק המשמש לשיפור הרווחה הפיזית, הרגשית והרוחנית. ניתן לייחס אותה לתקופה הוודית בהודו, המכונה לעתים קרובות "אם כל הדתות". טנטרה היא הרבה יותר מסתם צורה של מדיטציה – זהו אורח חיים מפותח ורוחני מאוד המתייחס לטקסים ופרקטיקות המשמשים לבניית קשר בינך לבין כוח עליון.
אומרים שהתורות הרוחניות השונות של הטנטרה מעוררות את הקונדליני, או האנרגיה הרוחנית האחראית לשינוי ולהארה. היא מבקשת להביא איזון לארבעה עמודי ליבה – פיזי, נפשי, רגשי ורוחני – הנחוצים לרווחה. דרך הפרקטיקות המטאפיזיות, המשתתפים לומדים לצאת מגישות והתנהגויות לא בריאות לגישות של אושר, שמחה ותשוקה.
פורטל מומלץ
טנטרה לעתים קרובות אינה מובנת על ידי המערב המודרני, במיוחד בשל קשריה העמוקים עם מין ומיניות, ולעתים זהו מוניטין מופרך. למרות התפיסה המוטעית, כוחה האמיתי של הטנטרה טמון ביכולתה לגלם אמיתות רוחיות בעולם הפיזי. זה מושג לעתים קרובות באמצעות מה שמכונה "תרגול טנטרי".
היופי של תרגול טנטרי טמון ביכולתו להשאיר אתכם מחוברים עמוקות בזמן שאזורים בגופכם מתחילים לחוות את ההשפעות של הנאה ואנרגיה כאחד. בצורתו הפשוטה ביותר, תרגול טנטרי כרוך בפעולה פיזית, כמו מגע, שיכולה להביא לחוויה חושית, כמו גם מודעות מוגברת שניתן לתרגם לעולמות רגשיים, מנטליים ורוחניים. פעולה זו יכולה לכלול ליטופים אוהבים ממושכים, או אפילו התבוננות או ביצוע עבודת אנרגיה עם אחר, כגון בן זוג טנטרי.
לתרגול יש גם יסודות במסורות ההינדיות והבודהיסטיות. טנטרה ידועה לחקור את העצמי באמצעות חקירה עצמית והתבוננות, מעודדת את התלמידים למצוא רמה של עומק בתרגולים הרוחניים שלהם. טנטרה שואפת להדריך את מאמיניה לעבר אמת, שהיא כל העניין של רוחניות, יצירת מסע מספק הן לעולם הפנימי והן לעולם החיצוני.
כאשר מתרגלים אותה נכון, טנטרה מביאה להרמוניה ואיזון בארבעת יסודות הליבה. אלמנטים אלה מאוזנים כאשר אנו מקבלים באופן מלא ומלא את הגוף והנפש שלנו ואת הקשר המשותף בין שניהם. התרגול גם מעודד מיינדפולנס פעיל וחיים ברגע הנוכחי. ההרמוניה, הסיפוק, האמון והמודעות העצמית הנוצרים על ידי אימוץ נוכחותנו מאפשרים לנו להבין את ערכנו האמיתי ולהשתחרר מאמונותינו המגבילות.
טנטרה גם עוזרת לרפא את העבר. אלה המתרגלים את המשמעת לעתים קרובות להסתכל על הילדות שלהם כדי לזהות טראומה בעבר שעלולה לעכב את הצמיחה שלהם בהווה. הכרה והבנה של טראומות אלה יכולה להיות קתרטית עבור הפרט, לעזור לגשר על הפער בין המוח המודע והלא מודע. שילוב זה, יחד עם נשימה מודעת, התבוננות בשינויים עדינים בגוף וקבלת פגיעות, הם כולם חלק מהריפוי הטנטרי.
לטנטרה יש פוטנציאל מרגש להביא לצמיחה רוחנית, ריפוי והארה. זיהוי והבנה של עצמנו באמצעות תרגול מודע הוא המטרה הסופית של הדיסציפלינה. באמצעות העצמה עצמית ומודעות, טנטרה יכולה לפתוח נתיבים חדשים והזדמנויות לצמיחה עצמית.
טנטרה יכולה להישמע מרתיעה בהתחלה, אבל זה נתיב לשלמות שמזמין סקרנות וחקירה. מצא מורה מכובד או מתרגל מוסמך ופתח את עצמך לכוח הרוחני של הטנטרה.
